miércoles, 23 de diciembre de 2015
´´Palabras para Paula´´
Os dejamos esta canción dedicada a la maternidad para que la disfruteis mientras leeis nuestro blog.
martes, 22 de diciembre de 2015
Lactancia Materna
Queridas Mamás,
El
pasado 17 de diciembre acudimos a la presentación de la campaña “Su alimentación
depende de ti. Durante la lactancia, bebe SIN” impulsada por la Asociación Española de Matronas y Cerveceros de España, y avalada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e igualdad. El
objetivo de dicha Jornada de Puertas Abiertas en el Hospital Clínico Universitario de Salamanca, era la concienciación dela incompatibilidad del
consumo de alcohol durante la lactancia y ofrecer pautas nutricionales en
esta etapa de la vida.
Además
se impartió una conferencia sobre hábitos de alimentación impartida por Dña. Rosario Sánchez Garzón,
representante de la Asociación Española de Matronas y matrona del Hospital
Central de la defensa y el Prof. Jesús Román
Martínez, presidente del comité científico de la Sociedad Española de Dietética
y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). Al final los asistentes participamos en
un taller práctico sobre nutrición e IMC (Índice de Masa Corporal).
En
la campaña se destacan los beneficios de la lactancia materna en el recién nacido
y con ello la importancia de cuidar la alimentación en este periodo. Entre las
recomendaciones se incluye la opción de la cerveza sin alcohol como alternativa
a la cerveza tradicional, debido a su interesante composición nutricional y
compuestos fenólicos con poder antioxidante.
Durante la conferencia pudimos tomar nota de cierta información que puede ser de ayuda para todas vosotras, por que hemos decidido compartirla y que mejor manera que mediante nuestro blog.
Durante la conferencia pudimos tomar nota de cierta información que puede ser de ayuda para todas vosotras, por que hemos decidido compartirla y que mejor manera que mediante nuestro blog.
Embarazo mes a mes
¡¡ Hola de nuevo Mamás!!
A continuación os dejamos una presentación sobre el desarrollo del bebé mes a mes durante los 9 meses de embarazo, para que podais conocer los cambios que se producen en vuestro bebé y como se va desarrollando poco a poco durante esta etapa tan bonita. Esperamos que os guste.
domingo, 25 de octubre de 2015
lunes, 5 de octubre de 2015
martes, 29 de septiembre de 2015
¡Hola de nuevo mamás!
¿Quieres saber en qué percentil está tu bebé? ¿Te preocupa la altura y el peso de tu bebé?
Aqui os traemos otra calculadora, en este caso para calcular el percentil de tu bebé.
El percentil es una medida que valora el crecimiento, según la altura y el peso del bebé, comparándolo con otros niños de su edad.
¡¡Hola mamás!!
A continuación os ponemos un enlace para que podais calcular la fecha aproximada del parto: calculadora fecha de parto
¡Ya queda menos!
5 cosas que debes saber antes del parto
En esta primera entrada vamos a hablar de 5 cosas que debe saber la mamá antes del parto para que todo vaya bien.
2. ¿Cuando ir al hospital?
- Las contracciones se iniciaron hace dos horas.
- Entre una contracción y otra pasa menos de un cuarto de una hora.
- Los intervalos entre las contracciones transcurren en un número de minutos siempre iguales
- El dolor es intenso y se asocia a una sensación de pesadez en la parte baja del vientre y de dolor de espalda.
- Tiene lugar la rotura del saco amniótico y la expulsión del líquido.
3. En el hospital, ante todo, paciencia: Para sentir menos el dolor, puedes darte una ducha, ya que el agua relaja y te proporciona una gran sensación de bienestar. También resulta de gran ayuda caminar por los pasillos, lentamente. Si tienes hambre, come alguna galleta, pero sin abusar. Evita tomar bebidas frías.
4. Durante la fase expulsiva: respirar bien y dejarse guiar: seguir siempre las indicaciones de la matrona, respirando correctamente (respirando profundamente antes de empujar y de forma superficial al hacerlo).
5. Tras el nacimiento, falta expulsar la placenta.
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